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一款汤逼出体内湿气

2016-08-11 22:23:21   来源:新华网

阴雨天气缺少阳光,气温低、气压低,环境变得灰暗潮湿,人的机体调节功能也容易出现问题,导致疾病的发生。加上天气对生活造成的不便,使人容易产生负面情绪,导致烦躁、莫名发火等。

  怎么判断身体的湿度?

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  湿气过重防范皮肤病

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  食疗小窍门教你如何去湿

  葱姜蒜妙用祛湿

  葱、姜、蒜的妙用:葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料,它们在为菜肴增加味道的同时,还有着不可替代的药用价值。比如,针对体内的湿气,就可以尝试煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防。

  红豆+薏米:福州壹加壹配资红豆性平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效,适用于各类型水肿之人。薏米,是常用的中药. 性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。由此可见,这两种食物的搭配可谓是绝佳的除湿良品。将薏米和红豆加 水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用,体内湿气重的人应该尝试食用。但是值得注意的是,这两种食物都是利尿的,因此不适宜尿多的人 群。

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